Dicas e Cuidados para Passar bem o Verão

Chegou o Verão, e ele é a estação do ano que mais combina com a saúde e a estética. Uma preocupação justificada, já que é justamente a estação de uma Exposição do corpo Maior. É Quando finalmente nós nos entregamos as praias, a prática de esportes, aos cuidados Com o Bem Estar. Muitos brasileiros ficam ansiosos pela chegada do verão. É uma ótima oportunidade para curtir a praia, a piscina e, quem sabe, até viajar para

as regiões litorâneas. Nas férias escolares, algumas crianças e adolescentes aproveitam os meses quentes nas praias. Mas para desfrutar de tudo que o verão tem de bom, é preciso tomar alguns cuidados especiais com a saúde.

Várias doenças se tornam bem mais habituais nos períodos mais quentes e úmidos do ano. Um grande exemplo são as micoses, que aparecem com maior freqüência na estação do calor, em decorrência dos climas quentes e úmidos, suor intenso, uso de óleos de bronzeadores, roupas úmidas e outros fatores que facilitam a proliferação de fungos e a disseminação de doenças no Corpo.

Então Segue Algumas Dicas para se proteger no verão:

• Evite usar produtos que aumente a oleosidade da pele;
• Evite andar descalço;
• Não use objetos pessoais de estranhos;
• Seque-se sempre muito bem depois do banho, principalmente as dobras de pele, como axilas, virilha e dedos dos pés;
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo;
• Use Sempre Filtro Solar, mesmo na Sombra existem ráios UV que podem afetar sua pele;
• Utilize meias e roupas íntimas de algodão, as de fibras sintéticas retêm o suor;
• Quando for a manicure ou pedicure, leve seu próprio alicate, lixa e tesoura. Caso não os tenha, verifique se estão todos esterilizados;
• Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos.
• Lembre-se Todo o Cuidado é Bem Vindo.

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